///DETOX RECETTE///

Voici justement quelques recettes d'infusions d'eaux detox (ou encore Spa water) délicieusement rafraîchissantes et hydratantes: 

-Concombre + Citrons vert + Menthe

-Ananas + Orange + Gingembre frais 

-Fraises + Citrons + Basilique 

-Mures + Pamplemousse + Romarin 

-Kiwi + Myrtilles + Miel + Menthe 

Après, libre à vous de trouver vos propres recettes en utilisant

Des fruits comme:

-citron-citron vert-orange-pamplemousse-pomme-kiwi-fraise-myrtille-mure-framboise-fraise des bois-melon-pasteque-conconbre-peche-ananas-mangue...

Des herbes:

-romarin-menthe-basilique-thym-

Mais aussi:

-pétale de rose-lavande-thé vert-baton de cannelle-vanille-

Voici comment procéder:

-Utilisez de l'eau filtrée si possible ou de l'eau de coco.

-Bien laver les fruits avant.

-Tranchez les fruits comme les agrumes ou le concombre en rondelles.

-Vous pouvez utiliser le jus d'un citron pour donner plus de gout.

-Vous pouvez vous servir aussi du zeste.

-Pour les autres fruits vous pouvez les coupés ou les mettres directement dans l'eau.

-Ajoutez des glaçons pour plus de fraicheur.

-Versez le tout dans une bouteille en verre réutilisable, dans un "Mason Jar", dans une jolie carafe ou un limonadier, comme ça vous pouvez en boire tout au long de la journée.