Si vous voulez plus de fun pour votre pratique de yoga, voici les dernières tendances yogi:
Le fameux "AirYoga" ou encore "FlyYoga": comme sont nom l'indique c'est un yoga aérien qui consiste à réaliser des postures de yoga en étant suspendu dans un hamac. L’intérêt ? Profiter d'une sensation d'apesanteur, propice à la relaxation, tout en se musclant efficacement.
Même si le Fly Yoga peut sembler acrobatique et permet de réaliser quelques figures spectaculaires, cette activité se veut accessible à tous et vous amènera au septième ciel!
L'Acro Yoga: est un yoga acrobatique et très spectaculaire qui se pratique en duo ou en trio, une pratique parfaite pour les couples car il renforce la confiance en soi et mutuelle, beaucoup plus rigolo qu'une thérapie de couple(un peu plus dangereux aussi!)
Le Hip Hop Yoga: oui ça parait spécial, mais c'est une pratique très récente que je n'ai vu pour l'instant qu'en Australie, il s'agit apparemment de lier la pratique cool du yoga à un flow musical plus groovy et énergétique, bientôt on fera du yoga sur du Snoop Dogg!
Le SUP Yoga (stand up paddle yoga): une pratique très unique car il s'agit de faire son yoga sur un paddle (sur l'eau) c'est un pratique qui aurait été inventé par des surfeurs/yogis à Hawaii. On travail énormément l'équilibre on tonifie le corps, le cadre est très agréable et on est comme en phase avec les éléments. A pratiquer sur l'océan dans un coin abrité des vagues, un lac, rivière...mais surtout l'été!
Le Yoga Pole Dance: une école de yoga pole dancing a ouvert ses portes à Brooklyn, non ce n'est pas une blague! on s'aide de la bare a pole dance pour effectuer des postures, c'est très sexy comme yoga!bientôt en France?
Le "Underwater Yoga" ou Aqua Yoga: un yoga donc qui se pratique sous l'eau (de la piscine), c'est une pratique qui permet de vraiment faire travailler sa respiration et il est très déstressant, on se sent...comme un fétus.
Le Doga: une tendance que l'on observe est la pratique de yoga accompagné: de son boyfriend/girlfriend, de ses enfants, de son chien et même de son chat et oui toute la famille a droit à l'harmonie même Médor!
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